高齢者のための自宅でできるレインボー健康体操

取り寄せ不可

レインボー健康体操とは、高齢者向けに開発した、寝たきり、脳の老化、認知症を防ぎ、脳を進化させる体操。椅子とタオルがあればどこでもできる体操の動き方、力の入れ方、回数などをイラストで解説する。

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