歩くだけで全身整形！ Ｋｉｍｉｋｏウォーキング
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幸せになる近道は歩き方を変えること。歩く姿勢を変えるだけでスタイルがよくなり、気分が明るく前向きになり、やる気や自信がわいてくる。実際のウォーキングレッスンのエッセンスをコンパクトにまとめた１冊。
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