腸をキレイにして病気を防ぐ知恵とコツ

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現代人は不規則な生活と偏った食生活、運動不足、ストレスなどで腸のトラブルが起こりがち。本書は、食べ物、飲み物、ツボ、体操など誰にでも簡単にできる、腸をキレイにするノウハウを満載。この１冊で快腸に。

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