「もどし運動」で疲れないカラダをつくる
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疲れのもとになる身体の歪みを「もどし運動」で解消しよう。歩き方・座り方からトレーニング法まで、自分でできる整体法をＱ＆Ａ方式で解説。疲れに負けない身体を手に入れるための実践テクニック満載。
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