ボディワーク入門
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ボディワークとは、文字通り体に働きかける技法のこと。身体に働きかけ、体が持つ本来の機能を引き出すことにより、体と心を緊張から解放へと導こう。健康を維持増進する技法を２００余りの図版を交えて解説する。
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