うつ病からの生還

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激務とストレスの中でうつ病にかかった著者が、その発症から闘病、回復のプロセスを、医師のアドバイスを交えながら公開。性格やものの考え方を中心に、予防策や回復のポイント、再発防止策を提案する。

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