キレイになるピラティス

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“ピラティス”はカラダに意識を向けることで、ココロとカラダのつながりを再認識するメソッド。誰にでもできるカンタンな動きで基礎代謝をＵＰし、脂肪燃焼“やせ＆幸せ体質”になれるＤＶＤブック。

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