ハイブリッド・ヨガ

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火の呼吸、５種の肉体改造メニュー、６種のヨガ・セットメニューなどを紹介。誌面の解説とＤＶＤで基本的動作を確認しながら、ハイブリッド・ヨガを実践できる。船木誠勝のハイブリッド・ヨガの全貌がこの１冊に。

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