かんたん・おいしい薬膳レシピ

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疲労、肩こり、冷え性、便秘、肌荒れ…。病気じゃないけどちょっと調子が悪い、そんな悩みに効く美味しい・カンタン・おしゃれな薬膳レシピ、症状別に主菜からデザートまで。ツボやアロマなど生活アドバイスも紹介。

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