深堀真由美のオフィスｄｅプチ・ヨガ

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オフィスで仕事をしながら体調管理をしたい。そんな女性にお薦めなのが、時間や場所を選ばないプチ・ヨガ・メソッド。本書は目的別に４０のポーズを紹介。恋も仕事もうまくいく「魔法のカラダ」を手に入れよう。

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