老いない体をつくる

取り寄せ不可

長い長い人生の後半、何はなくとも体だけは元気でありたい。いつでもどこでもできて、お金も時間もかからない、「体力年齢」をアップする簡単エクササイズで、老いを楽しめる体づくりを始めよう。

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