10秒ヨーガ

講談社DVDブック

10秒ヨーガ

取り寄せ不可

出版社
講談社
著者名
綿本彰
価格
3,278円(本体2,980円+税)
発行年月
2005年6月
判型
A5
ISBN
9784062742054

空き時間の10秒を使って健康でキレイに。10秒だけでも、回数をこなせば効果は同じ。現代人の美容、健康増進、ダイエットを実現。付録のDVDでヨーガのカリスマのレッスンが受けられる。

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