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自己嫌悪や劣等感は、夜、ひとりになった時に襲ってくる。でも、あきらめてはいけない。あなたの中から「本当の声」が聞こえてくる…。生きている意味が見つからない、と悩む人たちに贈る自己嫌悪とつきあう方法。
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