睡眠リズムと体内時計のはなし
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昼夜が全くわからない場所でも、人間の体のリズムが消滅することはない。私たちの体内にはどんな時計があるのだろうか。本書では、体内時計の仕組みと睡眠のメカニズムの研究成果を具体的に紹介する。
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