体脂肪が落ちるトレーニング

体脂肪が落ちるトレーニング

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出版社
高橋書店
著者名
石井直方 , 谷本道哉
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2005年5月
判型
A5
ISBN
9784471143909

「クイック→スロー」は、特別な器具などを使わなくても、手軽に筋肥大を実現できる全く新しいトレーニングメソッド。基礎代謝をアップさせて、太りにくいカラダを効率的につくり上げるトレーニング方法を紹介。

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