会社のストレスに負けない本

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職場の「うつ」が急増している。本書は、うつ病予防のためのストレス耐性、メンタルタフネスに関する技能や知識を、アメリカの例などを通じて紹介する。会社に行くのが辛く感じたら読む本。

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