オンリーワン・ダイエット
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十人十色といわれるように、その人に合ったオンリーワン・ダイエットでなければ効果はない。本書は、自分の肥満に関わる遺伝子を知り、体質と生活習慣に合わせて効率的に行うダイエットを提唱する。
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