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女性と男性では生物学的な差異が存在し、高いパフォーマンスを発揮しようとする場合、男性とは事情が異なる。本書では女性の身体のメカニズム、身体特性、女性とスポーツを取り巻く世界の情勢、環境について触れる。
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