１００歳を元気に生きる

取り寄せ不可

美健賢食、美しく健康で長生きするためには賢い食事が大切だ。この著者の持論を提唱した読売新聞連載の人気シリーズ企画をまとめた。連載当時９２～９５歳だった著者が全国の食材を自分の足と舌で探索する。

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