これからの健康とスポーツの科学

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健康の維持・増進には、運動を実施するうえでの正しい知識をもち、ストレスなどの生活環境と上手に共存していく術を理解する必要がある。本書は生涯を通した健康をテーマに編集。最新スポーツ科学の研究成果も満載。

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