子どもに食べさせたい食材

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子どもの身体は成長が盛ん。小さいわりに大人より多くの栄養素を欲している。だから、十分な量の栄養と消化吸収のよい食べ物が必要。強いアタマ＆カラダづくりの基礎となる食材についての正しい知識とレシピを紹介。

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