命びろいの脳ドック

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自分の脳は自分で守れ。本書では４０～５０歳代がなぜ脳と身体を見つめ直す時期なのか、脳の機能低下を遅らせ、脳の健康を維持するためのキーワード、どのようにして脳を見つめ直すかなどをわかりやすく解説する。

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