寒天ダイエット

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食物繊維たっぷりで、ノンカロリーの自然健康食品・寒天。本書は、寒天の驚くべき健康パワーを解説。ところてん、寒天スープ、デザートなどのレシピや、寒天ダイエットの体験者の声を紹介する。

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