パートナー・ヨーガ
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パートナー・ヨーガは、ハタ・ヨーガを土台にして、タイ式マッサージ、ヨーガセラピーなどの技法を加えた代替療法。本書は、自分に合ったパートナー・ヨーガ・プログラムをつくり上げられるように丁寧に教える。
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