すこやかに長生きしたい中高年のための「老化の予防」がわかる本

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東京都老人総合研究所で老化予防を研究してきた著者が、長年にわたる膨大な研究データをもとに、科学的な老化予防と健康長寿の秘訣を教授。巷にあふれるまことしやかな健康情報も、一刀両断。

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