心のチェックノート
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心が元気を失くしている時は、このノートのテスト＆チェックでモヤモヤの正体を調べよう。心理学者と精神科医のコラボレーションだからできた心が“楽”になるノートで、モヤモヤがスッキリ晴れる方法がわかる。
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