幸せエクササイズ

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速く走るにはトレーニングが必要。英語を話すのにもレッスンは必要。それと同じように、自分の人生を素晴らしいと感じるには、心のエクササイズが必要だ。３０のエクササイズで、幸せになるコツがつかめる１冊。

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