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最新の知見では、脳は可塑性が強く、訓練次第で鍛えることができる。特に記憶を司どる海馬は、そういう特性を持っている。意欲と脳、運動と脳など、興味津々の話を紹介。巻末に記憶力を高めるための即効問題を付設。
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