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独自の録音方法によるモーツァルトの音楽を聴くことで、身体と精神の健康改善を行うモーツァルト効果。本書はモーツァルト効果によって現代人の最大の問題、ストレスと不眠症を撃退する。効果を高める聴き方も解説。
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