自分でできる介護予防

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健やかさと若々しさを目指す「いきいき介護予防実践プログラム」。誰でも、いつでも、どこでも、運動・生活機能を手軽にアップできる。専門家１１人による新しいサポートで、介護予防の全てがわかる１冊。

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