もの忘れを防ぐ朝１時間のワークブック

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朝、起きてからのちょっとした習慣が、あなたの脳を生き生きと若返らせる。「脳の寿命は１８０歳」と唱える７７歳の著者が、自らの理論で実践する「脳を活性化する生活習慣」を、最新の大脳生理学を交えて伝授する。

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