Ｌ．Ａ．シェイプダイエット

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肥満先進国アメリカがやせた。ＵＣＬＡ医学部教授が書いたプロティンダイエットの真実とは。現代科学情報をベースに、伝統的な和食が持つ優れた点を守りながら、一人一人が希望する体型を作り、維持する方法を説明。

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