メールでやめる禁煙マラソン

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禁煙が成功するのに必要なことは、適切なアドバイスと周囲からの励まし。そのアドバイスと励ましを、電子メールをフル活用して行う「禁煙マラソン」を運営している著者が、そのシステムと禁煙について紹介する。

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