肌を美しくする料理

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毎日食べる食事が、肌の健康を左右する。本書では、「しみ、そばかすを防いで美白を促す」「肌のカサつきをやわらげ、しっとりと健やかに」など、テーマごとに肌を美しくする食事を紹介する。

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