自分でできる腰痛の原因と治し方

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日常のちょっとした注意や工夫、努力で、腰痛の緩和や解消、再発防止ができる。急性・慢性時の処置と手当て、腰痛予防の生活術や腰痛撃退体操＆スポーツなど、腰を守るすべてがこの１冊でわかる。

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