ハタヨーガ
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- 出版社
- ガイアブックス
- 著者名
- ジュリエット・ペグラム , 小浜杳 , 木村慧心
- 価格
- 2,420円（本体2,200円+税）
- 発行年月
- 2005年1月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784882823971
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先駆的なハタ・ヨーガを行なうと、心身が健やかになり、心に幸福感が充ちてくる。本書では、エネルギーを増大させるヨーガ、ストレスを解消するヨーガなど、多岐にわたるトレーニングを写真でわかりやすく紹介。
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