３週間で、スパッと禁煙！

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禁煙に挑戦した人の３分の２が２４時間で挫折する。しかし、著者が提唱する「悪習慣を断つ」テクニックなら効果抜群。「できなかった禁煙」をコーチングの手法で励まし、成功させる画期的な１冊。

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