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綿本ヨーガスタジオのオリジナル・プログラムを初公開&完全収録。好評「シンプルヨーガ」の内容を一新しDVD化。ヨーガを始めたい人にも、毎日のエクササイズをサポートしてくれるツールを探している人にも最適。
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