骨粗しょう症に効くらくらくレシピ

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骨粗しょう症の知識、カルシウム摂取のための日常生活の知恵などをわかりやすく解説。和食・洋食・中華からエスニックまで、美味しく食事を楽しむレストラン感覚のレシピを多数収録する。

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