スリムになるヨーガ

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ハタヨーガの中でも比較的やさしいテクニックを基にして、身体のバランスを整え、健康でフィットした身体をつくる。ダイエットとリバウンドの果てしない繰り返しを断ち切るこの画期的なプログラムを紹介する。

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