熊谷喜八の元気をつくる、愛情レシピ。

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毎日の食生活は、家族の健康のもとを握っている。丈夫な骨をつくる、イライラ・キレをなくす、脳を育てるなど、元気な体をつくる６つのテーマに沿った四季のレシピを紹介。健全な家庭をつくるための１冊。

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