４０歳からの週末リセットダイエット

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週末の２日間だけヨーグルトでプチ断食。中年の若さと健康は肥満防止が最重要。筋肉を落とさず、脂肪を燃やす理想のダイエットを紹介。この、医師が薦める安全・お手軽ダイエットは効果バツグン。

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