目で見る食品カロリー辞典市販食品・外食　２００５年版

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ダイエットの基本は、自分の１日の摂取カロリーを知ること。本書では、市販食品・外食・テイクアウト・ファーストフード・コンビニなど、最新のカロリーを１３１０点紹介。計画的で確実なダイエットのための必携書。

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