やせたい人の１日１２００ｋｃａｌの献立

取り寄せ不可

糖尿病患者とその予備軍は２００万人ともいわれる。素人ではなかなか作るのが難しい１２００ｋｃａｌの朝食・昼食・夕食・ブランチの７３献立を紹介。おいしい食事でリバウンドのない健康ダイエット。

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