やせた治ったラクになったゆる体操

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ダイエットに効く、肩こり・腰痛・冷え性が治ったなど、１日５分で効果てきめん。家庭で、オフィスで、どこでもできるゆる体操。本書では、症状別に厳選した２２の体操を紹介する。

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