今からはじめるボケないためのストレッチ

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１日５分からの簡単ストレッチで、いつまでも元気で若々しくいよう。長年にわたって骨格矯正に携わり、ボケの原因を突きとめた著者が、独自のストレッチ法により、健康で長生きする方法を教える。

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