４週間で３ｋｇ確実にやせるダイエットブック
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１週間ごとの買い物リストもついて、短期集中型でみるみる効果が上がるダイエットプログラム。朝、昼、夕とメニュー別に作り方をわかりやすく紹介。ダイエットスランプＱ＆Ａも掲載。
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