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健身気功新功法シリーズ
取り寄せ不可
虎、鹿、熊、猿、鳥の動作を健康作りに生かす。本書では、“健身気功・五禽戯”の源流、特色を紹介しつつ練習の要領、功法の一動作ごとを分解説明し、動作の要点や間違えやすい部分、功理と作用までを記したテキスト。
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