枕革命ひと晩で体が変わる

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辛い、痛い、眠れないは、枕の高さと形が全ての原因だった。無呼吸症候群やいびきも、まず枕を疑ってみよう。本書では、体の機能回復を知り尽くした整形外科医が、体が楽になる枕の作り方を伝授する。

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