学校,職場,地域などにおけるストレスマネジメントの基礎理論を解説。ストレスマネジメントの実践事例を紹介し,実施方法や工夫点などを解説する。また事例にて用いられたリーフレット,ワークシート,チェックリスト(効果測定材料)などの現物を資料として掲載するとともに,その活用法,評価方法などを詳細に解説する。
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